صحة ورشاقة

نعرض لك كافة النصائح والمعلومات الهامة للعناية بصحتك من وصفات أطعمة وكذلك تمارين رياضية لتعيش حياة بكل صحة ورشاقة.

7 طرق طبيعية فعالة لتبييض البشرة وإزالة البقع الداكنة من الجسم
إسراء احمد - منذ 6 أيام

يمكن تبييض الجسم وتوحيد لون البشرة، من خلال استخدام مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية، والكريمات، والمستحضرات، والمقشرات الكيميائية،...

أسباب ظهور "قشرة الشعر" وطرق علاجها والتخلص منها
إسراء احمد - منذ 6 أيام

تعد «قشرة الشعر» مشكلة شائعة تصيب فروة الرأس، وتظهر على شكل قشور بيضاء أو صفراء متقشرة، يمكن أن تكون مزعجة ومحرجة ولكنها ليست خطيرة،...

أسباب ظهور الرؤوس السوداء على الأنف والوجه وطرق التخلص منها
إسراء احمد - منذ 8 أيام

تُعد الرؤوس السوداء مشكلة جلدية شائعة تصيب الكثيرين، وتظهر على شكل نقاط سوداء صغيرة على سطح البشرة، وخاصة على الأنف والوجه، وتنتجعن...

5 وصفات سحرية لإزالة الشعر من الجسم بدون آلم
إسراء احمد - منذ 9 أيام

إزالة الشعر من الجسم هي عملية تقوم بها الكثير من النساء والرجال لأسباب جمالية أو صحية، وتتوفر العديد من الطرق لإزالته وتختلف كل طريقة في...

سبع علامات تدل على احتمالية إصابتك بهذه الحالة المرضية "مقاومة الأنسولين"
أسماء أحمد - منذ 10 أيام

تعتبر مقاومة الأنسولين حالةمرضية حيث لا تستجيب خلايا الجسم بشكل فعال للأنسولين، وهو هرمون مهم يفرزه البنكرياس.

المكسيك تسجل أول حالة وفاة بفيروس إنفلونزا الطيور "إتش 5 إن 2"
إسراء احمد - منذ 11 يوم

أكدت «منظمة الصحة العالمية» أنها سجلت أول حالة وفاة ناجمة عن إصابة بسلالة من إنفلونزا الطيور المعروفة باسم (إتش 5 إن 2) في المكسيك، مشيرة...

أعراض "إلتهاب المعدة" وأسبابه وطرق الوقاية منه
إسراء احمد - منذ 22 يوم

يصيب «التهاب المعدة» التهاب الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، ويرجع ذلك إلى أسباب كثيرة، أهمها جرثومة المعدة والمواد المهيجة لها، المتمثلة...

أسباب تورم اليدين والقدمين خلال فترة الصيف وسبل الوقاية منها
إسراء احمد - منذ 22 يوم

يعد «تورم الجسم» أو ما يعرف بإسم «الوذمة»، مشكلة صحية تظهر خلال فترة الصيف، ومن الأسباب الرئيسية لظهور هذه المشكلة في اليدين أو القدمين،...

أفضل طرق صحية تساعد على التمتع ببشرة نضرة ومشرقة خالية من التجاعيد
إسراء احمد - منذ 22 يوم

قامت الدكتورة «ماريون مورس» طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية، بالتأكيد على ضرورة اتباع نمط حياة صحي، للحفاظ على نضارة البشرة عند الكبر...

تحذير هام لمواطني الإمارات بسبب انتشار الكوليرا ببعض المناطق
روضة سامي - منذ شهر

صدر مؤخرا تحذيرا هاما لمواطني دولة الإمارات بسبب انتشار الكوليرا ببعض المناطق التي يسافر إليها العديد منهم.

طريقة فعالة 100% لفقدان الوزن الزائد ومنع تراكم الدهون في الجسم
إسراء احمد - منذ شهرين

تعد مشكلة زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، من المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص، حيث يؤدي تراكم الدهون إلى مشاكل صحية عدة، كما...

دراسة حديثة تثبت وجود صلة بين المستحلبات وخطر الإصابة بمرض السكري
إسراء احمد - منذ شهرين

أوضحت دراسة حديثة بتعلق الاستهلاك المتكرر للمجموعة من المستحلبات، بزيادة بسيطة في خطر الإصابة بمرض السكري، ولكنّ تعرضت منهجيتها إلى...

منظمة الصحة العالمية توافق على لقاح فموي مبسط ضد وباء "الكوليرا"
إسراء احمد - منذ شهرين

وافقت «منظمة الصحة العالمية» على نسخة مبسطة من لقاح فموي ضد الكوليرا، مما يوفر زيادة في انتاج تلك اللقاحات، وأفادت المنظمة في بيان لها...

NMC توفر فحوصات طبية مجانية في الإمارات للمواطنين والوافدين في عدة مواقع
روضة سامي - منذ شهرين

تقدم دولة الإمارات العربية المتحدة فحوصات طبية مجانية للمواطنين والمقيمين في عدد من المواقع المختلفة.

7 نصائح للحفاظ على الوزن والتحكم في الشهية خلال فترة الأعياد
إسراء احمد - منذ شهرين

يجب مراقبة الكمية المتناولة من الحلويات في عيد الفطر، مثل الكحك والبسكويت والغريبة والبيتي فور، فالاكثار منها يمكن أن يسبب زيادة في...

دراسة حديثة توضح فعالية الكيتو في علاج الأمراض العقلية والنفسية
إسراء احمد - منذ شهرين

أظهرت دراسة جديدة أن نظام الكيتو الغذائي، الذي يعتمد على تناول الأطعمة قليلة الكربوهيدرات وغنية بالدهون، قد يكون مفيداً بشكل كبير في...

الإمارات تجري فحوصات طبية هامة لـ ١٠٠ ألف مواطن مقيم
روضة سامي - منذ 5 شهور

قامت دولة الإمارات العربية المتحدة بالإعلان عن مبادرة إجراء فحص طبي كبير لمائة ألف مواطن ومقيم في أبو ظبي ودبي للوقاية من الاصابة بمرض...

الإمارات تعلن عن اجراءات تقديم طلب لإجراء عمليات جراحية مجانية للأطفال من كافة الجنسيات
روضة سامي - منذ 5 شهور

أعلنت دولة الإمارات العربية المتحدة عن الخطوات التي يجب اتباعها لتقديم طلب إجراء عملية جراحية مجانية للأطفال من أي جنسية.

شركات التأمين في الإمارات تعلن زيادة أقساط التأمين الصحي
روضة سامي - منذ 5 شهور

أعلنت شركات التأمين في الإمارات مؤخرا عن زيادة أقساط التأمين وأنها سترفع أقساط التأمين الصحي الخاصة بها.

نظام التأمين الصحي الجديد في الإمارات خلال عام 2024
روضة سامي - منذ 6 شهور

كشفت بعض الشركات عن التوجهات الجديدة لنظم التامين الصحي في دولة الإمارات العربية المتحدة خلال عام 2024.

أبو ظبي تعلن إغلاق ٩ مطاعم ومنشآت غذائية مشهورة مؤخرا
روضة سامي - منذ 6 شهور

أعلنت أبوظبي، في بيان صدر مؤخراً، أن تسعة مطاعم ومؤسسات غذائية معروفة ستغلق أبوابها في عام 2023 بسبب عدم كفاية الصرف الصحي والبيع غير...

منظمة الصحة العالمية تحث على فرض حظر عالمي على السجائر الإلكترونية المنكهة
أسماء أحمد - منذ 6 شهور

دعت منظمة الصحة العالمية إلى فرض حظر عالمي شامل على جميع أشكال التبغ الإلكتروني، ووضعها على قدم المساواة مع السجائر التقليدية.

أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى و كيفية علاجه
أسماء أحمد - منذ 10 شهور

أعراض عرق النسا - فى موضوعنا اليوم سوف نعرض اليكم أفضل طرق علاج عرق النسا وأعراضه الشائعة، حيث يعد عرق النسا هو حالة صحية، يمكن أن تتسبب فى...

أكلات تساعد في زيادة معدل الذكاء لدى الأطفال...تعرف عليها
بسنت نور - منذ 10 شهور

نحن كآباء نريد لأطفالنا جميعآ أن يكونوا أذكياء وناجحين دائما في الحياة، وهناك طريقة واحدة لتعزيز وزيادة قدراتهم الفكرية و هي عن طريق ...

أطعمة تسلب طاقتك وتشعرك بالخمول والتعب
نورهان عبد القادر - منذ 10 شهور

ما نأكله يؤثر على أجسامنا والأهم من ذلك على صحتنا. وذلك لأن العناصر الغذائية من الطعام ضرورية لمختلف العمليات الحيوية في الجسم. بمعنى آخر:...

وزارة الصحة : طعمنا أكثر من 8 مليون طفل ضد فيروس B خلال 2022
نورهان عبد القادر - منذ 10 شهور

أعلنت وزارة الصحة والسكان أنه في الفترة ما بين شهري يناير و ديسمبر عام 2022 تم تطعيم 8 ملايين و 427 ألف و 624 مواطنًا ضد التهاب الكبدى B على...

أطعمة تحقق الشعور بالشبع لمدة أطول وتؤثر على الشهية
نورهان عبد القادر - منذ 10 شهور

عادة ما يأكل الناس الطعام لتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ، لكنهم أيضًا يحرصون على الشعور بالشبع ، حتى لا يشعروا بالجوع في فترة زمنية...

أطعمة تحميك من الكوليسترول وأمراض القلب
نورهان عبد القادر - منذ 10 شهور

يمكن لنظام غذائي صحي للقلب أن يحسن الكوليسترول وصحة القلب. عندما يكون لديك مستويات عالية من الكوليسترول في الدم (المعروف أيضًا باسم فرط...

دراسة : نظافة الأسنان تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
نورهان عبد القادر - منذ 10 شهور

كشف فريق من الباحثين في شيكاغو أن نظافة الأسنان ومتابعة تنظيفها لمدة دقيقتين ، على الأقل مرتين يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب...

أعراض بداية الأصابة بمرض السكر وكيفية تجنبه
نورهان عبد القادر - منذ 10 شهور

مقدمات السكري هي حالة قد تحدث قبل الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى. وفي هذه الحالة تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد ولكنها...

الشاى بين فائدة وضرر .. تعرف على هذه الحقائق الطبية
نورهان عبد القادر - منذ 10 شهور

الشاى يعتبر المشروب المفضل لدى الكثير، وعند تناوله نرتكب العديد من الاخطاء التى تقلل من فوائده. حيث كشفت الدكتورة أولجا ...

كلية طب الفم والأسنان جامعة جنوب الوادى تطرح علاج بالمجان ل120طفلاً
نورهان عبد القادر - منذ 10 شهور

قامت كلية طب الفم والأسنان بجامعة جنوب الوادى بتنظيم " اليوم الخدمى والتطوعى بكلية طب الفم والأسنان بالجامعة" ، تحت رعاية رئيس...

"السبانخ غنية بالحديد" هاجس يقضى عليه العلم
نورهان عبد القادر - منذ 10 شهور

السبانخ يعتبر النبات الذى يرتبط دائما بقوة العضلات، "تناول السبانخ يجعلك قوياً" جملة تقولها الأمهات دائما لأطفالهن لشجيعهم على...

أول لقاح ضد مرض السرطان قريبا في الأسواق
أسماء أحمد - منذ 10 شهور

اللقاح الأول ضد السرطان يسير على الطريق الصحيح ليصبح حلم يتحقق ، هذا ما أعلنته شركة موديرنا الأمريكية ، مشيرة إلى أن لقاحًا ضد السرطان قد...

أطعمة مهمة تساعد في محاربة الشيخوخه بعد سن الـ(40)
بسنت نور - منذ 10 شهور

مع مراحل التقدم في العمر وببلوغ سن (40) ، يخضع جسم الأنسان لتغييرات عديدة خارجيًا وداخليًا ، خاصة أن الشيخوخة قد تكون خطر بسبب العديد من...

خطة جديدة لتطوير المستشفيات الحكومية
بسنت نور - منذ 10 شهور

فقد أكدت الحكومة المصرية علي خطة الإنتهاء من 30 مستشفى حكومي خلال العام المالي (2022/2023) ، منها (22) مُستشفى من مُستشفيات التأمين الصحي ،...

علامات نقص الحديد في الدم والدليل علي وجود أنيميا حادة
بسنت نور - منذ 10 شهور

الأنيميا تحدث عند نقص الحديد في الدم ، أي عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم لإنتاج الهيموجلوبين ، ...

(صحة الجسم تبدء من الفم) سوء نظافة الفم يمكن أن تؤدي إلي تدهور صحة الدماغ
بسنت نور - منذ 10 شهور

وفقًا لدراسة أولية ، فإن نظافة الفم تتجاوز الفم، وقد أشارت الدراسات إلى وجود صلة بين أمراض اللثة وسوء صحة الفم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة...

وزارة الصحة تعلن عن بدء حملة جديدة للكشف عن الأمراض الوراثية في الأطفال والرضع
بسنت نور - منذ 10 شهور

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 237 ألف مولود، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية لدى الأطفال حديثي الولادة، تحت...

أسباب مرض الكلي المزمن وأعراضه وكيفية الوقاية منه
بسنت نور - منذ 10 شهور

يحدث مرض الكلى المزمن عندما تتضرر الكليتان لدرجة أنهما لم يعد بإمكانهما أداء وظيفتهما الرئيسية بشكل فعال ، وهى تصفية الفضلات من الدم ،...