صحة ورشاقة الصفحة 2

نعرض لك كافة النصائح والمعلومات الهامة للعناية بصحتك من وصفات أطعمة وكذلك تمارين رياضية لتعيش حياة بكل صحة ورشاقة.

رابط تسجيل امتحان قدرات جامعة الكويت 2022
جميلة جابر - منذ 9 شهور

حيث أنه من أهم الامتحانات التي يتعين على الطلاب في الكويت اجتيازها للدخول إلى الجامعة و أنه أحد معايير القبول في جامعة الكويت كما تخضع...

بدء صرف راتب إضافي من الضمان الاجتماعي 1444 في السعودية
إسراء احمد - منذ 9 شهور

لم يتلق نصف الدفعة الخامسة من الضمان الاجتماعي التي تم تطويرها دعمًا في رمضان بسبب مشكلات رقم الحساب المصرفي الدولي (IBAN) ، لذلك تم تعليق...

7 أعراض لاضطراب الهرمونات بعد الأربعين .. تعرفي عليهم
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

في بداية المقال ، نتمنى لجميع النساء الصحة والعافية. يتعرض موضوعنا اليوم للعديد من النساء بعد سن الأربعين ، لذلك سوف نتعرف على بعض...

فوائد الليمون الأسود : 6 فوائد مذهلة لصحتك .. بصفة خاصة للنساء
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

فوائد الليمون الأسود أو اللومي ممتازة للصحة على وجه الخصوص لتقوية جهاز المناعة وحماية عضلة القلب. يستخدم الليمون الأسود لإعطاء نكهة خاصة...

كيف تفرقي بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي ؟
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

في مقال اليوم سوف نتعلم كيف نفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي , حيث يتعرض لهما الكثير من الاشخاص ولكن لا يكونوا علي وعي بما يحدث او...

ْأحذر ارتفاع ضغط الدم فأنه يؤذي الكلى أيضا!
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

في البداية نتمني لكم الصحة و العافية , مقالنا اليوم في غاية الأهمية , ان كثير من مرضي الضغط المرتفع ليسوا علي دراية و علم بمدي تأثير الضغط...

أهتمي بصحتك .. أسباب وأعراض وعلاج ارتجاع المريء
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

الارتجاع المعدي المريئي هو حالة تتسرب فيها محتويات المعدة أثناء انتقالها من المعدة إلى المريء (أنبوب الطعام) ، مما يتسبب في تهيج المريء...

كيف تفرقين بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي‎‎
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

تساقط الشعر مشكلة مزعجة للغاية بالنسبة للنساء ، هل تقلقين من كمية الشعر المتساقط؟ لا داعي للقلق بشأن فقدان القليل من الشعر كل يوم ،...

ما هي أسباب تساقط الشعر في بداية فصل الخريف ؟
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

ترسبات ما حدث خلال فصل الصيف من التعرض لأشعة الشمس المضرة. - نزول حمامات السباحة تعد من أبرز الأسباب المؤدية لتساقط الشعر خلال فصل الخريف....

ما هو الفرق بين الصلع الوراثي وغير الوراثي للنساء ؟
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

تعتبر اضطرابات الشعر ، مثل الثعلبة الوراثية وغير الوراثية ، أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا. عادةً ما تلاحظ النساء المصابات بفقدان...

معلومات تهمك .. هل يؤثر حملك على صحة شعرك؟
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

لا يمكننا ان ننكر يمثل الشعر بالنسبة للمرأة تاج الأنوثة ومصدر سحرها وجمالها، لذا تحاول كل امرأة أن تعتني بجماله بكافة الوسائل، وإن تعرضت...

الحل السحري لمنع تساقط الشعر
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

يعاني العديد من الرجال والنساء من تساقط الشعر ، خاصة في مرحلة مبكرة. بشكل عام ، ظاهرة تساقط الشعر هي نتيجة دورة النمو الطبيعي للشعر. يعتبر...

تعلمي كيفية حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

يختلف كل جسم عن الآخر في كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها ويرجع ذلك للعديد من العوامل، حيث تُساعد معرفة كمية السعرات الحرارية...

طرق التخلص من الدهون العنيدة في الجسم
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

عند اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن يصعب التخلص من الدهون في بعض مناطق الجسم، وهي الدهون العنيدة التي تتكدس في بعض المناطق وتحتاج إلى وقت...

ما هي فوائد حليب التين ؟
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

في مقال اليوم , سوف نتحدث عن فوائد حليب التين , يحتوي التين على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة للرجال والنساء على حدٍ سواء، لكن في...

5 فوائد مذهلة لعشبة دونغ كواي .. خاصة للنساء
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

يعتبر دونغ كواي، المعروف أيضًا باسم الجينسنغ الأنثوي، عشبًا يستخدم منذ آلاف السنين كدواء. على الرغم من استخدامه الأكثر شيوعًا في الطب...

هل عدم وجود تطعيم لفيروس جدري القرود قد يسبب ازمه عالميا؟!
إسراء احمد - منذ 9 شهور

ان الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة والوقاية، قال إن فيروس جدري القرود قد يكون يشبه الوباء، ولكن الأعداد...

أكتشفي فوائد عسل الطلح للنساء
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

تعتبر شجرة الأكاسيا من الأشجار الصحراوية ، والتي يُشتق منها نوع مهم جدًا من العسل ، وهو عسل الأكاسيا الذي يستخدم للأغراض الصحية...

عالجي الدوخة والدوار في أقل من دقيقة
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

 سوف نعرض لكم فى هذا المقال الإجابة على سؤال هل يمكن علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة وسوف نوضح أيضًا أهم المواضيع التي تتعلق بالدوخة...

فرق شاسع بين "الكتمة" وضيق التنفس
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

يشعر بعض الأشخاص أحيانًا بكدمة في الصدر وصعوبة في التنفس بشكل طبيعي ، مما يجعلهم يعتقدون أنهم يعانون من مرض خطير يسبب صعوبة في التنفس ،...

رجيم GM لخسارة الوزن خلال أسبوع
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

يساعد رجيم GM على تعزيز فقدان الوزن عن طريق خلق عجز في السعرات الحرارية قيل إنه تمَّ تطوير هذا النظام الغذائي بمساعدة من وزارة الزراعة...

هل تساهم خلطة الليمون مع بذور الشيا في خسارة الوزن؟
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

تحظى بذور الليمون والشيا بشعبية كبيرة على الشبكات الاجتماعية ؛ لانقاص الوزن ولكن هل هذا صحيح؟ الجواب هنا مع الدكتور جوليان سكانزي ،...

الأوميغا 3 للأطفال مرضى التوحد
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

يعد حمض أوميغا 3 الدهني من المكملات الغذائية الهامة للأطفال والرضع ، وذلك لما يلعبه من دور مهم وفعال في النمو الصحيح لدماغ الطفل ، من...

فوائد و أضرار الزعفران للحامل ..
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

للزعفران العديد من الفوائد الصحية ، فما هي فوائد الزعفران على وجه التحديد للحامل وهل له أي آثار جانبية عند النساء الحوامل؟ إليك أهم...

طرق طبيعية لإزالة انسداد الأنف عند الأطفال
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

يحدث احتقان الأنف عند الأطفال عند التهاب الشعيرات الدموية أو زيادة إفراز المخاط. وهو ما يمكن أن يؤدي إلى احتقان الأنف وضيق التنفس ، وعادة...

معلومة تهمك : فوائد القراصيا للحامل
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

في رحلة البحث عن الحامل عن كل ما هو مفيد لها ، يجب ألا تنسى البرقوق ؛ لما لها من فوائد عديدة على صحة جسم الحامل مما يجعلها تضيفه إلى نظامها...

طرق لتقليل مخاطر ولادة جنين ميت
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

هناك العديد من المخاطر والمضاعفات التي يمكن أن تتعرض لها المرأة الحامل أثناء الحمل والتي يمكن أن تسبب وفاة الجنين ، ومن بينها بعض المخاطر...

البلد الاولي في نشر الوباء.... تعلن عن ارتفاع حالات الكورونا مجددا
إسراء احمد - منذ 9 شهور

اكدت السلطات الصحيه في الصين اليوم الاثنين تسجيل 164 إصابه محليه العدوى بـفيروس كورونا في البر الرئيسي للبلاد وفقا لما ذكرته وكالة أنباء...

كيف تتخلص من الأفكار السلبية في العقل الباطن
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

كم مرة شعرت أن عقلك الباطن يثبط عزيمتك عن فعل شيء ما وخلق حاجز في طريق. عندما تكونين وشك القيام بشيء مهم ، يمكن أن مجرى حياتك ، وتشعرين...

أعراض تمدد الأوعية الدموية في الرأس و طرق علاجها
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

تمدد الأوعية الدموية هو انتفاخ في وعاء دموي ناتج عن ضعف في جدار الوعاء الدموي ، حيث يتفرع عادة ؛ عندما يمر الدم عبر الأوعية الدموية...

عاجل...جدري القرود الان في مصر والصحة تحذر المواطنين
إسراء احمد - منذ 9 شهور

ان وزارة الصحة والسكان في مصر، يوم امس الجمعة، قد اوضحت الطريقة التي يتم انتقال فيروس جدري القرود بين الاشخاص، وذلك بعد إعلان وزارة الصحة...

اعلان حالة الطوارئ في نيويورك...لانتشار فيروس يصيب الاطفال
إسراء احمد - منذ 9 شهور

صرحا رئيسه نيويورك "كاثي هوكول"حاله طوارئ في الولايه بعد اكتشاف عينات من فيرس شلل الأطفال في مياه الصرف الصحي في إحد الضواحي كما...

فوائد حبة البركة وزيتها للعروس
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

الحبة السوداء ، أو حبة البركة ، هي نبات طبي تم استخدامه لأكثر من 2000 عام ، مع الملكة نفرتيتي ، المشهورة بجمالها ، باستخدام البذور باستمرار....

نصائح لدعم صحة أولادك النفسية أثناء العودة إلى المدرسة
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

قد يصبح الأطفال أكثر توتراً مع اقتراب موعد دخول المدرسة وقد يعانون من أعراض مثل آلام المعدة والإسهال أثناء انتقالهم من مدرسة إلى أخرى. ما...

فوائد البصل الأبيض للنساء
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

يحتوي البصل الابيض بشكل خاص على فيتامين C، وهو عنصر غذائي يساهم في تنظيم صحة المناعة و يُعتبر البصل الأبيض من التي تحتوي على مجموعة قوية...

معلومة تهمك : أسرع طرق خفض حرارة الطفل
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

يتعرض الأطفال في مراحل نموهم المختلفة لخطر ارتفاع درجة الحرارة، و يجب الإكثار من تناول السوائل يساعد على تجنب الجفاف وخفض الحرارة...

اخطر المتحولات لكورونا... الصحة تحذر من الطفرات المستجدة منه
إسراء احمد - منذ 9 شهور

ان منظمة الصحة العالمية قد قامت بالتحذير من احتمالية ظهور طفرات مستجده لفيروس كورونا، اثناء الأسابيع المقبلة وقد دعت منظمة الصحة...

أعراض هبوط الضغط عند النساء
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

وقد تختلف أعراض هبوط الضغط عند النساء , و تختلف بشكل طبيعي على مدار اليوم ويمكن أن تكون نتيجة مشكلة مؤقتة ، مثل الجفاف ، أو مشكلة طويلة...

أحذر خطورة تقرحات المعدة.. الأسباب والعلاجات
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

تحدث تقرحات المعدة في بطانة المعدة ، وهي نوع من أمراض القرحة الهضمية التي تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة ، حيث تنخفض الطبقة السميكة من...

ظاهرة التسمم الغذائي الحاد والطرق الوقائية !
أسماء أحمد - منذ 9 شهور

وتجدر الإشارة إلى أن معظم حالات التسمم الغذائي تحدث نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على كائنات أو سموم مسببة للأمراض. هذه الكائنات الحية...