استمرار واضح في ارتفاع درجه الحرارة بجانب نسبة الرطوبة المرتفعه تحدث عنه هيئة الأرصاد الجويه و من المحتمل أن يزيد الإحساس بارتفاع درجه الحرارة بنسبه تتراوح من 2 إلى 4 درجات في خلال اليوم بحسب ما أعلنته هيئه الأرصاد الجويه التي حذرت من التعرض المباشر لأشعة الشمس
ويعد صعود درجه الحراره خلال هذه الأيام ناتجا عن تأثير منخفض الهند الموسمي فقد نبه الدكتور أمجد الحداد استشاري المناعة والحساسيه على أهمية عدم الخروج من المنزل لمجموعة من الفئات لما يمثل الحر لهم من مشاكل صحية ولمعرفه تلك الفئات تابع معنا هذا التقرير من خلال موقعنا "اخبارنا"
الفئات الممنوعه من الخروج في الشمس
• كبار السن والأطفال والحوامل
• أصحاب الأمراض المزمنه
• أصحاب مرضى الحساسية المختلفة
اهم النصائح في حاله الخروج من المنزل
وقد اوضح استشاري الحساسية والمناعة أنه في حالات الطقس شديد الحراره و درجه الحرارة المرتفعه قد يحس مرضى حساسية الصدر بضيق في التنفس أو مرضى الجيوب الأنفية بالرشح
ولهذا يجب الحرص على تناول الأدوية المخصصة لهم من مضادات للحساسية وغسل الأنف باستمرار، والإكثار قدر المستطاع من شرب الماء والسوائل باستمراريه لتقليل الاضرار والنصائح هي:
• الابتعاد قدر المستطاع عن الشمس
• ارتداء القبعات والنظارات شمسيه
• استخدام مناديل مبللة
• غسل الوجه والرأس بالماء كل فتره
• ارتداء ملابس قطن بيضاء
• المشي تحت الأشجار بعيد عن الشمس
• كثره شرب الماء
• شرب السوائل وبالاخص عصائر البرتقال والليمون
