نظافة جسم طفلك تبدا من الفم 2022

ايمن محمد - | منوعات

تعيش مليارات البكتيريا في الفم ، وكثير منها يشكل طبقة البلاك ، ويسبب تسوس الأسنان والتهابها. نحن قادرون على حماية أنفسنا من الآثار غير المرغوب فيها لهذه الكائنات الدقيقة.

تبدأ صحة الفم بتنظيف أسنانك ، وهو أمر مهم للأشخاص من جميع الأعمار.

نبدأ في استخدام فرشاة الأسنان عندما تظهر الأسنان الأولى للطفل. يكبر ، سيهتم بصحة أسنانه طوال حياته. من المهم تعليمه النظافة ، لمساعدته على تطوير عادة.

اغسل أسنانك مرتين في اليوم

هذه ليست قاعدة ، هذه توصية عامة. يمكنك التراجع عنه ، ولكن في بعض الأحيان فقط. يعتقد البعض أنه لا داعي لتنظيف أسناننا قبل النوم ، لأننا لا نأكل في الليل. هذا خطأ. تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم يخلصك من الجراثيم واللويحات التي تتراكم على مدار اليوم.

  • تحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح
  • خذ وقتك أثناء تفريش أسنانك ، وخصص دقيقتين على الأقل لهذه العملية ، وقم بتنظيف أسنانك جيدًا.
  • أمسك الفرشاة بزاوية مع توجيه الشعيرات نحو اللثة. قم بعمل حركات دائرية بالفرشاة. قد يؤدي الضغط المفرط عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الفرشاة الخشنة إلى إصابة اللثة.
  • لا تنس تنظيف لسانك ، فالبكتيريا تعيش عليه أيضًا.

اختر معجون الاسنان

لا ينبغي أن يعتمد اختيار معجون الأسنان على النكهات وتأثيرات التبييض واللمعان والغطاء على الأنبوب. من الأفضل دراسة التكوين بعناية. معجون الأسنان ، الذي يحتوي على الفلورايد ، يحارب بشكل أكثر فعالية تطور التسوس ، ويمنع نمو الميكروبات.

  • يجب اختيار معجون الأسنان وفرشاة الأسنان للأطفال حسب العمر. يشار إلى هذه المعلومات على العبوة.
  • يجب تغيير فرشاة الأسنان
  • نظرًا لوظائفها وتلامسها المستمر مع الماء ، يمكن أن تتراكم البكتيريا على الفرشاة ، خاصة عند قاعدة الشعيرات.
  • قم بتغيير فرشاة الأسنان أو استبدال رأس الفرشاة الكهربائية كل ثلاثة أشهر ، أو قبل ذلك إذا أصبحت الشعيرات غير متساوية.
  • اسأل طبيب أسنانك عن منتجات النظافة الإضافية
  • بعد الفحص ، سيخبرك طبيبك بالحاجة إلى استخدام منتجات نظافة إضافية ، مثل خيط تنظيف الأسنان ومحلول الشطف والري. في بعض الحالات ، يكون هذا ضروريًا ، على سبيل المثال ، عندما يعلق الطعام بين الأسنان وتفشل الفرشاة. ولكن قد يمنع استخدام الخيط والري لأمراض اللثة.

الأكل الصحي - المساهمة في صحة الفم

من المعروف أن Sweet Tooth هو أفضل صديق لتسوس الأسنان. والأطعمة السكرية تسرع من تلف مينا الأسنان. يوصي أطباء الأسنان وتقويم الأسنان بأن يأكل الأطفال المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة ، ويمضغونها جيدًا.

العادات السيئة خطيرة

الإقلاع عن التدخين - الوقاية من أمراض الأورام في تجويف الفم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التدخين يغير لون الأسنان بشكل ملحوظ.

قضم الأظافر عادة سيئة.

هل تمضغ أظافرك أو قلمك أو محاياتك؟ تخلص من هذه العادة. تذكر ، بعد العمل على لوحة مفاتيح الكمبيوتر ، والضغط على الأزرار في المصعد ، هل غسلت يديك؟ اللوازم المكتبية ، التي تلامس سطح الطاولات والأكياس مثل الأظافر ، تنقل العديد من الكائنات الحية الدقيقة مباشرة إلى الفم ، حيث يتم إرسالها إلى الأمعاء ويمكن أن تسبب التهابات معوية والتهاب تجويف الفم. في معظم الحالات ، يكون التهاب الفم نتيجة لإهمال نظافة الفم.

قم بزيارة طبيب أسنانك

للوقاية من أمراض اللثة والأسنان وعدم تفويت مشاكل صحة الفم الخطيرة ، حدد موعدًا دوريًا لتنظيف الأسنان وفحوصات الأسنان.

يجب أن نسرع ​​إلى طبيب الأسنان إذا كان هناك وجع أو نزيف في اللثة أو إذا كان هناك حساسية تجاه الحرارة والباردة أو رائحة الفم الكريهة.

تعتمد صحة الفم على أفعالك في المقام الأول. يقلل انتظام إجراءات النظافة من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة والأسنان. علم الأطفال كيفية العناية بأسنانهم بالقدوة.

عن الكاتب

ايمن محمد
ايمن محمد
174 إجمالي المشاركات


عرض المزيد من

منوعات
رخصة القيادة الإماراتية: من يتحمل دفع غرامات المخالفات المرورية أثناء تعلم القيادة في الإمارات

في دولة الإمارات العربية المتحدة، من المسؤول عن دفع المخالفات المرورية على المخالفات التي ترتكب أثناء التعلم؟

منوعات
الإمارات تحذر الشركات ومؤثري مواقع التواصل من غرامة تصل إلى ١٠ آلاف درهم

أصدرت دولة الإمارات العربية المتحدة غرامة أقصاها 10000 درهم على الشركات والمؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي بسبب مخالفات نظام التراخيص.

منوعات
عروض الإقامة في الإمارات تبدأ من ١٥٩ درهم

تبدأ أسعار عروض الإقامة في دولة الإمارات العربية المتحدة من 159 درهماً في الليلة الواحدة.

منوعات
إغلاق مطعم مشهور في أبو ظبي بسبب الحشرات وسوء النظافة

اتخذت السلطات المعنية قرارا هاما يلزم بإغلاق مطعم مشهور في أبو ظبي بسبب الحشرات وسوء النظافة.

منوعات
مبادرة شرطة دبي لإصلاح ٤٠٠ سيارة مجانا للسائقين

في محاولة لتزويد السائقين بإصلاحات مجانية لـ 400 مركبة، أطلقت إدارة شرطة دبي مبادرة مميزة.

منوعات
شرطة دبي تعلن عن تكريم ٢٢ سائق بسبب القيادة الآمنة

قامت شرطة دبي قبل ساعات بالإعلان عن تكريمها عدد من السائقين بسبب قيادتهم الآمنة وخلو سجلهم من الحوادث.

منوعات
موعد إنطلاق مهرجان باو باترول في الكويت 2024 وأسعار التذاكر

تنطلق فعاليات «مهرجان باو باترول» في دولة الكويت، إعتباراً من يوم السبت الموافق 15 يونيو 2024، على أن تستمر حتي يوم الخميس الموافق 4 يوليو...

منوعات
تذاكر طيران منخفضة التكلفة يصل سعرها إلى ١ درهم للسفر من وإلى الإمارات

وفي بيع المقاعد على متن الطائرة تقدم شركة الطيران تذاكر للرحلات بين دبي ومانيلا مقابل مبلغ زهيد يصل إلى 1درهم.

منوعات
السلطات تعلن تخفيض أسعار سيارات الأجرة في الإمارات ببعض المناطق

قامت السلطات الإمارتية بالإعلان عن تخفيض أسعار سيارات الأجرة في بعض المناطق في الإمارات.

منوعات
تنبيه مروري في الإمارات: الشرطة تعلن عن تحويل مروري على طريق رئيسي في عجمان

صدر قبل ساعات قليلة تنبيه مروري في الإمارات حيث أعلنت الشرطة عن تحويل مروري على طريق رئيسي في عجمان

منوعات
إصدار تنبيه أحمر لسكان الإمارات بسبب حالة الطقس اليوم

نتيجة للأحوال الجوية التي تشهدها البلاد اليوم، أصدرت الأرصاد الجوية تنبيهاً باللون الأحمر لسكان دولة الإمارات.

منوعات
الشرطة تصدر تحذير أمني للسكان في دبي اليوم

قامت شرطة دبي بإصدار تحذير أمني للسكان من المواطنين والمقيمين بسبب إجراء تدريب أمني.

منوعات
نتيجة الصف الثالث الإعدادي 2024 في جميع المحافظات فور ظهورها

نتيجة الصف الثالث الإعدادي 2024 في جميع المحافظات فور ظهورها، حيث إرتفع عدد كلمات البحث عن نتيجة الشهاده الإعدادية وذلك بالتزامن مع إعلان...

منوعات
تنبيه مروري للسائقين في الشارقة من الآن وحتى 30 مايو

من الآن وحتى 30 مايو، أصدرت السلطات في الشارقة تنبيهًا مروريًا للسائقين.

منوعات
رتا تعلن إيقاف خدمة دفع غرامات المخالفات في دبي بالمراكز

أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي (رتا) عن إيقاف خدمات دفع الغرامات في المراكز.

منوعات
هيئة الطرق والمواصلات تعلن تخفيض حدود السرعة ببعض الطرق الرئيسية في الشارقة

قامت هيئة الطرق والمواصلات بتخفيض قيود السرعة على بعض الطرق السريعة الرئيسية في الشارقة.

منوعات
إغلاق الطريق الرئيسي في أبو ظبي جزئيا خلال عطلات نهاية الأسبوع لمدة شهرين

السلطات تقرر إغلاق الطريق الرئيسي في أبو ظبي جزئيا خلال عطلات نهاية الأسبوع لمدة شهرين.

منوعات
تكلفة السفر بالتاكسي الجوي في الإمارات من دبي إلى أبو ظبي

ما هي تكلفة ركوب التاكسي الجوي في الإمارات العربية المتحدة من دبي إلى أبو ظبي؟

منوعات
عطلة طويلة للمقيمين في الإمارات قريبا

سيستمتع سكان دولة الإمارات العربية المتحدة قريبًا بإجازة طويلة، إذا كنت تخطط للجمع بين عطلة عيد الأضحى لمدة خمسة أيام وإجازتك السنوية.

منوعات
مسافرون يبلغون عن سرقة أغراض ثمينة من الطائرة أثناء الرحلة

أبلغ ركاب الطائرة عن فقدان أشياء مهمة، من بين سرقة ساعة رولكس بقيمة 70 ألف درهم أثناء الرحلة.

منوعات
رفع الأسعار في مطاعم أبو ظبي قريبا

تخطط المطاعم في أبوظبي لزيادة أسعارها وفي المستقبل القريب بعد قرار حظر الستايروفوم.

منوعات
20 وجهة يمكن السفر إليها مقابل 40 دولار في اليوم

توجد هناك 20 وجهة دولية يمكنك السفر إليها مقابل 40 دولارًا في اليوم لا تشمل تكلفة تذاكر الطيران.

منوعات
المركز الوطني للأرصاد في الإمارات يصدر تنبيه أحمر للسكان بسبب الضباب

تم إصدار إنذار أحمر للمواطنين من قبل المركز الوطني للأرصاد بدولة الإمارات العربية المتحدة بسبب الضباب.

منوعات
إغلاق سوبر ماركت في أبو ظبي بسبب خطورته على صحة المستهلكين

قامت السلطات الإماراتية في أبوظبي بالإعلان عن إغلاق سوبر ماركت لأنه يشكل خطراً صحياً على زبائنه.

منوعات
الإمارات تعلن عن منحة 100 ألف درهم للمبدعين

سيكون الأشخاص المبتكرون مؤهلين للحصول على مكافأة قدرها مائة ألف درهم من دولة الإمارات العربية المتحدة.

منوعات
المستأجرين يلجأون إلى الحلول البديلة بعد ارتفاع أسعار الإيجار في دبي

يتجه المستأجرون في دبي إلى مجموعة متنوعة من الحلول البديلة استجابةً لتبعات الزيادة في أسعار الإيجارات.

منوعات
تحويل حركة المرور في بعض طرق أبو ظبي حتى يوم ٩ يونيو

تم الإعلان عن تحويل حركة المرور في بعض طرق أبو ظبي الرئيسية حتى يوم ٩ يونيو القادم.

منوعات
إصدار تنبيه أصفر لسكان الإمارات بسبب حالة الطقس خلال الساعات القادمة

نتيجة للظروف الجوية التي تشهدها دولة الإمارات العربية المتحدة اليوم، أصدر المركز الوطني للأرصاد تنبيهًا باللون الأصفر.

هل هناك أطعمة خارقة؟