طرق طبيعية لإزالة انسداد الأنف عند الأطفال

أسماء أحمد - | صحة ورشاقة

يحدث احتقان الأنف عند الأطفال عند التهاب الشعيرات الدموية أو زيادة إفراز المخاط. وهو ما يمكن أن يؤدي إلى احتقان الأنف وضيق التنفس ، وعادة ما يكون هذا الانسداد نتيجة لبعض الحالات الطبية ، مثل الأنفلونزا أو البرد أو حساسية الجيوب الأنفية أو حساسية الجهاز التنفسي ، وعادة ما يزول الانسداد في الأنف من تلقاء نفسه في غضون أسبوع أو لذلك ، وللتخلص من الانسداد ، يجب استخدام مزيلات احتقان الأنف تحت إشراف الطبيب ؛ يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الاحتقان وجعل احتقان الأنف مشكلة مزمنة.

طرق طبيعية لتنظيف أنف الطفل

يمكن استخدام العلاجات المنزلية لتنظيف أنف الطفل بوصفه بديلاً لمزيلات الاحتقان. إليكِ 8 طرق طبيعية لعلاج انسداد الأنف يقدمها موقع «بولد سكاي» الهندي:

1. غسل الأنف بمحلول ملحي

يساعد المحلول الملحي على إزالة المخاط والشوائب

يمكن غسل الأنف لإزالة المخاط الزائد وإفرازات الجيوب الأنفية، ويمكن أن تساعد المحاليل المصنوعة من الملح في القضاء على البكتيريا التي قد تؤدي إلى تفاقم وجود تلك الإفرازات من خلال وضع بخاخة في إحدى فتحتي الأنف، وضغط محلول الأنف في أحد الجانبين، ومحاولة إخراج المخاط من فتحة الأنف الأخرى. يساعد المحلول الملحي على إزالة المخاط والشوائب الأخرى الموجودة في قناة الأنف.

تعرَّفي إلى المزيد: أفضل اختيار نسيج لملابس تناسب بشرة الأطفال

2. استنشاق بخار زيت الأوكالبتوس

يساعد بخار زيت الأوكالبتوس في تنظيف الأنف المحتقن

يساعد استنشاق البخار في جعل الإفرازات سائلة وتنظيف الأنف المحتقن، ولتجربة هذه الطريقة؛ كل ما عليك القيام به هو وضع 3 قطرات من زيت الأوكالبتوس في وعاء به 500 مل من الماء المغلي، واستنشاق البخار لمدة 5 دقائق تقريباً. يمكنك وضع منشفة فوق رأس الطفل والوعاء لحبس البخار.

3. ترطيب الهواء

يمكن أن يساعد وضع أوعية من الماء في جميع أنحاء المنزل أو استخدام مرطب كهربائي على ترطيب الشعب الهوائية وتقليل التهيج. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج والتخلص من إفرازات المخاط لدى الطفل.

4. تناول الكثير من الماء يومياً

يساعد الماء في جعل المخاط أقل سمكاً ويسهل التخلص منه

يمكن أن يساعد الماء في جعل المخاط أقل سمكاً ويسهل التخلص منه، حتى لو لم تنجح أي علاجات أخرى. يمكن أيضاً تناول كمية كافية من السوائل مثل تناول الشاي، خاصة الأنواع التي تحتوي على خصائص مزيلة للاحتقان مثل الأوكالبتوس والنعناع.

5. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين «سي»

يقوي فيتامين «سي» جهاز المناعة؛ ما يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع من كثير من الأمراض خاصة نزلات البرد والإنفلونزا وهي الأسباب الرئيسية لانسداد الأنف، وتشمل بعض الأطعمة الغنية بفيتامين «سي» الأناناس والبرتقال والليمون واليوسفي.

تعرَّفي إلى المزيد: أمراض الأطفال في فصل الخريف وطرق علاجها

6. أخذ حمام ساخن

يساعد بخار الماء في تخفيف انسداد أنف الطفل

يساعد بخار الماء في أثناء الاستحمام بالماء الساخن في تفتيت المخاط وجعله شبه سائل؛ ما يسهل طرده، ويساعد ذلك في تخفيف انسداد أنف الطفل.

7. استخدام كمادات النعناع

يمكن أن تساعد المنشفة الساخنة المبللة بشاي النعناع ووضعها على الوجه في التخفيف من أعراض انسداد الأنف وتفكيك المخاط الذي يسبب الانزعاج.

8. تدليك عظام الوجنتين

يساعد تدليك عظمتي الوجنتين والأنف بالزيوت الأساسية مثل النعناع والأوكالبتوس والخزامى لمدة 5 دقائق في التخفيف من انسداد أنف الطفل.

طرق أخرى للتخلص من انسداد أنف الطفل

يُوصى باستخدام البخاخات مع 5 مل من المحلول الملحي لمدة 20 دقيقة

يُعد احتقان الأنف عند الأطفال شائعاً جداً؛ بسبب ضيق قنوات الأنف لديهم. يمكن أن يكون انسداد الأنف مزعجاً جداً للطفل؛ لأنه غير قادر على تخفيف أعراضه حتى يتنفس بشكل أفضل.

لتخفيف انسداد أنف الطفل، تمكنكِ تجربة الطرق التالية:

  • استخدام محلول ملحي لشطف أنف الطفل عن طريق وضع بضع قطرات فقط أو رذاذ صغير، ثم سحبها باستخدام شفاطة الأنف.
  • القيام بتدليك الوجه، بدءاً من أعلى الأنف وفركه نزولاً إلى أسفل.
  • وضع وسادة عالية أسفل وسادة سرير الطفل لمساعدته في التنفس.
  • عمل بخاخات بـ5 مل من المحلول الملحي لمدة 20 دقيقة، من 3 إلى 4 مرات في اليوم؛ ما يساعد على تفكيك إفرازات الأنف.
  • يجب عدم استخدام زيت الأوكالبتوس العطري للأطفال الصغار؛ لأنه يمكن أن يسبب مزيداً من التهيج في الشعب الهوائية التنفسية ويسبب التهابها، ويمكن استخدام مرطب في غرفة الطفل، أو حتى تعليق منشفة مبللة في الغرفة , تابع المزيد علي أخبارنا .

عن الكاتب

أسماء أحمد
أسماء أحمد
750 إجمالي المشاركات


عرض المزيد من

صحة ورشاقة
7 طرق طبيعية فعالة لتبييض البشرة وإزالة البقع الداكنة من الجسم

يمكن تبييض الجسم وتوحيد لون البشرة، من خلال استخدام مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية، والكريمات، والمستحضرات، والمقشرات الكيميائية،...

صحة ورشاقة
أسباب ظهور "قشرة الشعر" وطرق علاجها والتخلص منها

تعد «قشرة الشعر» مشكلة شائعة تصيب فروة الرأس، وتظهر على شكل قشور بيضاء أو صفراء متقشرة، يمكن أن تكون مزعجة ومحرجة ولكنها ليست خطيرة،...

صحة ورشاقة
أسباب ظهور الرؤوس السوداء على الأنف والوجه وطرق التخلص منها

تُعد الرؤوس السوداء مشكلة جلدية شائعة تصيب الكثيرين، وتظهر على شكل نقاط سوداء صغيرة على سطح البشرة، وخاصة على الأنف والوجه، وتنتجعن...

صحة ورشاقة
5 وصفات سحرية لإزالة الشعر من الجسم بدون آلم

إزالة الشعر من الجسم هي عملية تقوم بها الكثير من النساء والرجال لأسباب جمالية أو صحية، وتتوفر العديد من الطرق لإزالته وتختلف كل طريقة في...

صحة ورشاقة
سبع علامات تدل على احتمالية إصابتك بهذه الحالة المرضية "مقاومة الأنسولين"

تعتبر مقاومة الأنسولين حالةمرضية حيث لا تستجيب خلايا الجسم بشكل فعال للأنسولين، وهو هرمون مهم يفرزه البنكرياس.

صحة ورشاقة
المكسيك تسجل أول حالة وفاة بفيروس إنفلونزا الطيور "إتش 5 إن 2"

أكدت «منظمة الصحة العالمية» أنها سجلت أول حالة وفاة ناجمة عن إصابة بسلالة من إنفلونزا الطيور المعروفة باسم (إتش 5 إن 2) في المكسيك، مشيرة...

صحة ورشاقة
أعراض "إلتهاب المعدة" وأسبابه وطرق الوقاية منه

يصيب «التهاب المعدة» التهاب الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، ويرجع ذلك إلى أسباب كثيرة، أهمها جرثومة المعدة والمواد المهيجة لها، المتمثلة...

صحة ورشاقة
أسباب تورم اليدين والقدمين خلال فترة الصيف وسبل الوقاية منها

يعد «تورم الجسم» أو ما يعرف بإسم «الوذمة»، مشكلة صحية تظهر خلال فترة الصيف، ومن الأسباب الرئيسية لظهور هذه المشكلة في اليدين أو القدمين،...

صحة ورشاقة
أفضل طرق صحية تساعد على التمتع ببشرة نضرة ومشرقة خالية من التجاعيد

قامت الدكتورة «ماريون مورس» طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية، بالتأكيد على ضرورة اتباع نمط حياة صحي، للحفاظ على نضارة البشرة عند الكبر...

صحة ورشاقة
تحذير هام لمواطني الإمارات بسبب انتشار الكوليرا ببعض المناطق

صدر مؤخرا تحذيرا هاما لمواطني دولة الإمارات بسبب انتشار الكوليرا ببعض المناطق التي يسافر إليها العديد منهم.

صحة ورشاقة
طريقة فعالة 100% لفقدان الوزن الزائد ومنع تراكم الدهون في الجسم

تعد مشكلة زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، من المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص، حيث يؤدي تراكم الدهون إلى مشاكل صحية عدة، كما...

صحة ورشاقة
دراسة حديثة تثبت وجود صلة بين المستحلبات وخطر الإصابة بمرض السكري

أوضحت دراسة حديثة بتعلق الاستهلاك المتكرر للمجموعة من المستحلبات، بزيادة بسيطة في خطر الإصابة بمرض السكري، ولكنّ تعرضت منهجيتها إلى...

صحة ورشاقة
منظمة الصحة العالمية توافق على لقاح فموي مبسط ضد وباء "الكوليرا"

وافقت «منظمة الصحة العالمية» على نسخة مبسطة من لقاح فموي ضد الكوليرا، مما يوفر زيادة في انتاج تلك اللقاحات، وأفادت المنظمة في بيان لها...

صحة ورشاقة
NMC توفر فحوصات طبية مجانية في الإمارات للمواطنين والوافدين في عدة مواقع

تقدم دولة الإمارات العربية المتحدة فحوصات طبية مجانية للمواطنين والمقيمين في عدد من المواقع المختلفة.

صحة ورشاقة
7 نصائح للحفاظ على الوزن والتحكم في الشهية خلال فترة الأعياد

يجب مراقبة الكمية المتناولة من الحلويات في عيد الفطر، مثل الكحك والبسكويت والغريبة والبيتي فور، فالاكثار منها يمكن أن يسبب زيادة في...

صحة ورشاقة
دراسة حديثة توضح فعالية الكيتو في علاج الأمراض العقلية والنفسية

أظهرت دراسة جديدة أن نظام الكيتو الغذائي، الذي يعتمد على تناول الأطعمة قليلة الكربوهيدرات وغنية بالدهون، قد يكون مفيداً بشكل كبير في...

صحة ورشاقة
الإمارات تجري فحوصات طبية هامة لـ ١٠٠ ألف مواطن مقيم

قامت دولة الإمارات العربية المتحدة بالإعلان عن مبادرة إجراء فحص طبي كبير لمائة ألف مواطن ومقيم في أبو ظبي ودبي للوقاية من الاصابة بمرض...

صحة ورشاقة
الإمارات تعلن عن اجراءات تقديم طلب لإجراء عمليات جراحية مجانية للأطفال من كافة الجنسيات

أعلنت دولة الإمارات العربية المتحدة عن الخطوات التي يجب اتباعها لتقديم طلب إجراء عملية جراحية مجانية للأطفال من أي جنسية.

صحة ورشاقة
شركات التأمين في الإمارات تعلن زيادة أقساط التأمين الصحي

أعلنت شركات التأمين في الإمارات مؤخرا عن زيادة أقساط التأمين وأنها سترفع أقساط التأمين الصحي الخاصة بها.

صحة ورشاقة
نظام التأمين الصحي الجديد في الإمارات خلال عام 2024

كشفت بعض الشركات عن التوجهات الجديدة لنظم التامين الصحي في دولة الإمارات العربية المتحدة خلال عام 2024.

صحة ورشاقة
أبو ظبي تعلن إغلاق ٩ مطاعم ومنشآت غذائية مشهورة مؤخرا

أعلنت أبوظبي، في بيان صدر مؤخراً، أن تسعة مطاعم ومؤسسات غذائية معروفة ستغلق أبوابها في عام 2023 بسبب عدم كفاية الصرف الصحي والبيع غير...

صحة ورشاقة
منظمة الصحة العالمية تحث على فرض حظر عالمي على السجائر الإلكترونية المنكهة

دعت منظمة الصحة العالمية إلى فرض حظر عالمي شامل على جميع أشكال التبغ الإلكتروني، ووضعها على قدم المساواة مع السجائر التقليدية.

صحة ورشاقة
أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى و كيفية علاجه

أعراض عرق النسا - فى موضوعنا اليوم سوف نعرض اليكم أفضل طرق علاج عرق النسا وأعراضه الشائعة، حيث يعد عرق النسا هو حالة صحية، يمكن أن تتسبب فى...

صحة ورشاقة
أكلات تساعد في زيادة معدل الذكاء لدى الأطفال...تعرف عليها

نحن كآباء نريد لأطفالنا جميعآ أن يكونوا أذكياء وناجحين دائما في الحياة، وهناك طريقة واحدة لتعزيز وزيادة قدراتهم الفكرية و هي عن طريق ...

صحة ورشاقة
أطعمة تسلب طاقتك وتشعرك بالخمول والتعب

ما نأكله يؤثر على أجسامنا والأهم من ذلك على صحتنا. وذلك لأن العناصر الغذائية من الطعام ضرورية لمختلف العمليات الحيوية في الجسم. بمعنى آخر:...

صحة ورشاقة
أطعمة تحقق الشعور بالشبع لمدة أطول وتؤثر على الشهية

عادة ما يأكل الناس الطعام لتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ، لكنهم أيضًا يحرصون على الشعور بالشبع ، حتى لا يشعروا بالجوع في فترة زمنية...

صحة ورشاقة
وزارة الصحة : طعمنا أكثر من 8 مليون طفل ضد فيروس B خلال 2022

أعلنت وزارة الصحة والسكان أنه في الفترة ما بين شهري يناير و ديسمبر عام 2022 تم تطعيم 8 ملايين و 427 ألف و 624 مواطنًا ضد التهاب الكبدى B على...

صحة ورشاقة
أطعمة تحميك من الكوليسترول وأمراض القلب

يمكن لنظام غذائي صحي للقلب أن يحسن الكوليسترول وصحة القلب. عندما يكون لديك مستويات عالية من الكوليسترول في الدم (المعروف أيضًا باسم فرط...

فوائد و أضرار الزعفران للحامل ..