الأوميغا 3 للأطفال مرضى التوحد

أسماء أحمد - | صحة ورشاقة

يعد حمض أوميغا 3 الدهني من المكملات الغذائية الهامة للأطفال والرضع ، وذلك لما يلعبه من دور مهم وفعال في النمو الصحيح لدماغ الطفل ، من مرحلة كونه جنينًا في الرحم ، وله دور. بنفس القدر من الأهمية لدى الأطفال المصابين بالتوحد ، بالإضافة إلى بعض الأمراض السلوكية التي التقت بسببها بـ "سيدتي وطفلك" ، وفي مقابلة حصرية معها الدكتور محمد أبو داود. استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة. ولفت إلى أهمية أوميغا 3 للأطفال المصابين بالتوحد ، وخاصة ما يلي:

ما هو حمض الأوميغا 3؟

حمض دهني هام

  • يعد حمض الأوميغا 3 من الأحماض الدهنية الهامة للصحة العقلية خصوصاً عند الكبار والصغار.
  • ويعد حمض الأوميغا 3 هو المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم والتي تتأثر بنقصه، وقد تؤدي لأضرار جسيمة في حال حدث خلل في توازنها.
  • من العمليات الحيوية الهامة التي يحافظ على توازنها هذا الحمض ضغط دم الجسم.
  • كما يعمل الأوميغا 3 على تعزيز صحة القلب وخفض ضرر الدهون الثلاثية المشبعة.
  • ويعمل على حماية الحامل من مخاطر الولادة المبكرة.
  • ويحمي الحامل من اكتئاب ما بعد الولادة.
  • ويرتبط حمض الأوميغا 3 ارتباطاً وثيقاً بالصحة العقلية عند الإنسان حيث يعمل على منع تدهور وتراجع القدرات المعرفية الذهنية والتفكيرية مع التقدم في العمر عند الإنسان.

العلاقة بين انخفاض مستوى الأوميغا 3 ونسبة التركيز عند الطفل

  • بينت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة وثيقة بين انخفاض التركيز عند الأطفال مرضى التوحد، وبين نقص مستويات حمض الأوميغا 3 لديهم.
  • كما تبين أن تناول حمض أوميغا 3 على شكل مكمل غذائي يحسن من أعراض التوحد لدى الأطفال.
  • كما يلعب نقص حمض الأوميغا 3 دوراً لدى الأطفال المصابين بمتلازمة أسبيرجر أيضاً وقدرتهم على التركيز.
  • كما يلعب مستوى حمض الأوميغا 3 دوراً كبيراً في زيادة أعراض اضطراب فرط النشاط لدى الأطفال.

أعراض التوحد المبكرة عند الطفل

تظهر أعراض التوحد باكراً على الطفل

  • من أعراض التوحد المبكر لدى الأطفال أن يكون التواصل بين الأم والطفل ليس مبكراً.
  • ففي حالة التوحد، فالطفل لا يتواصل عن طريق عينيه مع أمه.
  • في العموم أعراض مرض التوحد تصبح واضحة وجلية حين يصل الطفل لعمر 3 سنوات.
  • ويمكن أن نطلق على مرض التوحد أنه مرض ضعف التواصل والاتصال مع الآخرين.
  • الأم هي الشخص الأقرب للطفل والأسرع في كشف المرض.
  • ليس معنى وجود بعض الأعراض أن الطفل يعاني من التوحد؛ لأن الطفل قد يعاني من مشاكل تؤدي لأعراض مشابهة.
  • ولكن تأخر استجابة الطفل بعد فقدان التواصل البصري يكون من الأعراض الملحوظة للتوحد.

تعرفي إلى المزيد: كيفية التعامل مع سلوكيات الطفل التوحدي

الجرعة المحددة للطفل من الأوميغا 3

يجب تقديم جرعة يومية للطفل

  • يجب أن يحصل الطفل في عمر ما بين سنتين إلى 3 سنوات على 400 مليمتر من حمض أوميغا 3 يومياً.
  • ويجب أن يحصل الطفل في عمر أربع سنوات فما فوق على 600 مليمتر من حمض أوميغا 3 يومياً.
  • في حال وجود أعراض توحد وأمراض سلوكية لدى الطفل فيجب أن يحصل على جرعة تصل إلى 1000 مليمتر يومياً من حمض أوميغا 3.
  • ويجب أن تضيف الأم نوعاً من السمك الدهني بشكل يومي لغذاء الطفل.
  • وعلى الأقل يجب أن يحصل الطفل على الأسماك الدهنية مرتين أسبوعياً , تابع المزيد علي موقع أخبارنا .

عن الكاتب

أسماء أحمد
أسماء أحمد
750 إجمالي المشاركات


عرض المزيد من

صحة ورشاقة
7 طرق طبيعية فعالة لتبييض البشرة وإزالة البقع الداكنة من الجسم

يمكن تبييض الجسم وتوحيد لون البشرة، من خلال استخدام مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية، والكريمات، والمستحضرات، والمقشرات الكيميائية،...

صحة ورشاقة
أسباب ظهور "قشرة الشعر" وطرق علاجها والتخلص منها

تعد «قشرة الشعر» مشكلة شائعة تصيب فروة الرأس، وتظهر على شكل قشور بيضاء أو صفراء متقشرة، يمكن أن تكون مزعجة ومحرجة ولكنها ليست خطيرة،...

صحة ورشاقة
أسباب ظهور الرؤوس السوداء على الأنف والوجه وطرق التخلص منها

تُعد الرؤوس السوداء مشكلة جلدية شائعة تصيب الكثيرين، وتظهر على شكل نقاط سوداء صغيرة على سطح البشرة، وخاصة على الأنف والوجه، وتنتجعن...

صحة ورشاقة
5 وصفات سحرية لإزالة الشعر من الجسم بدون آلم

إزالة الشعر من الجسم هي عملية تقوم بها الكثير من النساء والرجال لأسباب جمالية أو صحية، وتتوفر العديد من الطرق لإزالته وتختلف كل طريقة في...

صحة ورشاقة
سبع علامات تدل على احتمالية إصابتك بهذه الحالة المرضية "مقاومة الأنسولين"

تعتبر مقاومة الأنسولين حالةمرضية حيث لا تستجيب خلايا الجسم بشكل فعال للأنسولين، وهو هرمون مهم يفرزه البنكرياس.

صحة ورشاقة
المكسيك تسجل أول حالة وفاة بفيروس إنفلونزا الطيور "إتش 5 إن 2"

أكدت «منظمة الصحة العالمية» أنها سجلت أول حالة وفاة ناجمة عن إصابة بسلالة من إنفلونزا الطيور المعروفة باسم (إتش 5 إن 2) في المكسيك، مشيرة...

صحة ورشاقة
أعراض "إلتهاب المعدة" وأسبابه وطرق الوقاية منه

يصيب «التهاب المعدة» التهاب الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، ويرجع ذلك إلى أسباب كثيرة، أهمها جرثومة المعدة والمواد المهيجة لها، المتمثلة...

صحة ورشاقة
أسباب تورم اليدين والقدمين خلال فترة الصيف وسبل الوقاية منها

يعد «تورم الجسم» أو ما يعرف بإسم «الوذمة»، مشكلة صحية تظهر خلال فترة الصيف، ومن الأسباب الرئيسية لظهور هذه المشكلة في اليدين أو القدمين،...

صحة ورشاقة
أفضل طرق صحية تساعد على التمتع ببشرة نضرة ومشرقة خالية من التجاعيد

قامت الدكتورة «ماريون مورس» طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية، بالتأكيد على ضرورة اتباع نمط حياة صحي، للحفاظ على نضارة البشرة عند الكبر...

صحة ورشاقة
تحذير هام لمواطني الإمارات بسبب انتشار الكوليرا ببعض المناطق

صدر مؤخرا تحذيرا هاما لمواطني دولة الإمارات بسبب انتشار الكوليرا ببعض المناطق التي يسافر إليها العديد منهم.

صحة ورشاقة
طريقة فعالة 100% لفقدان الوزن الزائد ومنع تراكم الدهون في الجسم

تعد مشكلة زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، من المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص، حيث يؤدي تراكم الدهون إلى مشاكل صحية عدة، كما...

صحة ورشاقة
دراسة حديثة تثبت وجود صلة بين المستحلبات وخطر الإصابة بمرض السكري

أوضحت دراسة حديثة بتعلق الاستهلاك المتكرر للمجموعة من المستحلبات، بزيادة بسيطة في خطر الإصابة بمرض السكري، ولكنّ تعرضت منهجيتها إلى...

صحة ورشاقة
منظمة الصحة العالمية توافق على لقاح فموي مبسط ضد وباء "الكوليرا"

وافقت «منظمة الصحة العالمية» على نسخة مبسطة من لقاح فموي ضد الكوليرا، مما يوفر زيادة في انتاج تلك اللقاحات، وأفادت المنظمة في بيان لها...

صحة ورشاقة
NMC توفر فحوصات طبية مجانية في الإمارات للمواطنين والوافدين في عدة مواقع

تقدم دولة الإمارات العربية المتحدة فحوصات طبية مجانية للمواطنين والمقيمين في عدد من المواقع المختلفة.

صحة ورشاقة
7 نصائح للحفاظ على الوزن والتحكم في الشهية خلال فترة الأعياد

يجب مراقبة الكمية المتناولة من الحلويات في عيد الفطر، مثل الكحك والبسكويت والغريبة والبيتي فور، فالاكثار منها يمكن أن يسبب زيادة في...

صحة ورشاقة
دراسة حديثة توضح فعالية الكيتو في علاج الأمراض العقلية والنفسية

أظهرت دراسة جديدة أن نظام الكيتو الغذائي، الذي يعتمد على تناول الأطعمة قليلة الكربوهيدرات وغنية بالدهون، قد يكون مفيداً بشكل كبير في...

صحة ورشاقة
الإمارات تجري فحوصات طبية هامة لـ ١٠٠ ألف مواطن مقيم

قامت دولة الإمارات العربية المتحدة بالإعلان عن مبادرة إجراء فحص طبي كبير لمائة ألف مواطن ومقيم في أبو ظبي ودبي للوقاية من الاصابة بمرض...

صحة ورشاقة
الإمارات تعلن عن اجراءات تقديم طلب لإجراء عمليات جراحية مجانية للأطفال من كافة الجنسيات

أعلنت دولة الإمارات العربية المتحدة عن الخطوات التي يجب اتباعها لتقديم طلب إجراء عملية جراحية مجانية للأطفال من أي جنسية.

صحة ورشاقة
شركات التأمين في الإمارات تعلن زيادة أقساط التأمين الصحي

أعلنت شركات التأمين في الإمارات مؤخرا عن زيادة أقساط التأمين وأنها سترفع أقساط التأمين الصحي الخاصة بها.

صحة ورشاقة
نظام التأمين الصحي الجديد في الإمارات خلال عام 2024

كشفت بعض الشركات عن التوجهات الجديدة لنظم التامين الصحي في دولة الإمارات العربية المتحدة خلال عام 2024.

صحة ورشاقة
أبو ظبي تعلن إغلاق ٩ مطاعم ومنشآت غذائية مشهورة مؤخرا

أعلنت أبوظبي، في بيان صدر مؤخراً، أن تسعة مطاعم ومؤسسات غذائية معروفة ستغلق أبوابها في عام 2023 بسبب عدم كفاية الصرف الصحي والبيع غير...

صحة ورشاقة
منظمة الصحة العالمية تحث على فرض حظر عالمي على السجائر الإلكترونية المنكهة

دعت منظمة الصحة العالمية إلى فرض حظر عالمي شامل على جميع أشكال التبغ الإلكتروني، ووضعها على قدم المساواة مع السجائر التقليدية.

صحة ورشاقة
أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى و كيفية علاجه

أعراض عرق النسا - فى موضوعنا اليوم سوف نعرض اليكم أفضل طرق علاج عرق النسا وأعراضه الشائعة، حيث يعد عرق النسا هو حالة صحية، يمكن أن تتسبب فى...

صحة ورشاقة
أكلات تساعد في زيادة معدل الذكاء لدى الأطفال...تعرف عليها

نحن كآباء نريد لأطفالنا جميعآ أن يكونوا أذكياء وناجحين دائما في الحياة، وهناك طريقة واحدة لتعزيز وزيادة قدراتهم الفكرية و هي عن طريق ...

صحة ورشاقة
أطعمة تسلب طاقتك وتشعرك بالخمول والتعب

ما نأكله يؤثر على أجسامنا والأهم من ذلك على صحتنا. وذلك لأن العناصر الغذائية من الطعام ضرورية لمختلف العمليات الحيوية في الجسم. بمعنى آخر:...

صحة ورشاقة
أطعمة تحقق الشعور بالشبع لمدة أطول وتؤثر على الشهية

عادة ما يأكل الناس الطعام لتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ، لكنهم أيضًا يحرصون على الشعور بالشبع ، حتى لا يشعروا بالجوع في فترة زمنية...

صحة ورشاقة
وزارة الصحة : طعمنا أكثر من 8 مليون طفل ضد فيروس B خلال 2022

أعلنت وزارة الصحة والسكان أنه في الفترة ما بين شهري يناير و ديسمبر عام 2022 تم تطعيم 8 ملايين و 427 ألف و 624 مواطنًا ضد التهاب الكبدى B على...

صحة ورشاقة
أطعمة تحميك من الكوليسترول وأمراض القلب

يمكن لنظام غذائي صحي للقلب أن يحسن الكوليسترول وصحة القلب. عندما يكون لديك مستويات عالية من الكوليسترول في الدم (المعروف أيضًا باسم فرط...

هل تساهم خلطة الليمون مع بذور الشيا في خسارة الوزن؟